神よ。

私をお救い下さい。

来たのです。

水がのどにまで。

深い泥沼に私は沈み、立つ場所もありません。

水の深みに私は入り、

奔流が私を押し流しました。

呼び続けて、私は疲れました。

わが喉は涸れ、我が目はかすみました。

我が神を待つあまり・・・。

我が髪の毛よりも多いのです。

いわれなく私を憎む者らが・・・。

おびただしいのです。

私を滅ぼそうとする者、・欺いて私に敵する者らが。

私が奪いもしなかった物を、

私が返せるでしょうか。

神よ。

あなたは御存知です。我が愚かさを。

我が罪悪は、あなたには隠せません。

あなたを待ち望む者達が、

私ゆえに恥をかきませんように。

我が主、万軍のヤハウェよ。

あなたを尋ねる者達が

私ゆえに恥辱を覚えませんように。

イスラエルの神よ。

なぜなら、あなたゆえの侮辱を私は負い、

汚辱がわが顔を覆ったのです。

私は、兄弟には疎まれる者、

母の子らにはよそ者になりました。

何故なら、あなたの家への熱意が私を食らい、

あなたを嘲る者らの侮辱が私を襲ったのです。

私が断食してわが魂を嘆くと、

私への笑い種（ぐさ）となりました。

私が荒布を衣服にすると、

私は彼らに諺となりました。

門に座る者らは私を罵り、

麦酒を飲む者らは、私の事を唄いました。

しかし私は、あなたに祈ります。

主よ、恩顧の時に、

神よ、

あなたの豊かな恵みを持って、

私にお答えください。

あなたの救いの真実を持って、

私を救い出してください。

ぬかるみから、私が沈まぬように。

私が救い出されますように。

私を憎む者らから、水の深みから。

水の奔流が、私を押し流さず、

水底が私を飲み込みませんように。

井戸がその口を、わが上に塞ぎませんように。

私にお答えください。

主よ。

まことにあなたの恵みは善い。

あなたの豊かな慈しみにふさわしい

私の方を向いて下さい。

隠さないでください。顔をあなたのしもべから。

私は苦しいのです。

速やかに私にお答えください。

わが魂に近づき、これを贖ってください。

我が敵どものゆえに私を買い戻してください。

あなたは御存知です。

我が侮辱を、我が恥とわが汚辱を。

私を攻める者は、皆あなたの前にいます。

侮辱はわが心を破り、癒されませんでした。

同情を私は待ち望んだが、ありませんでした。

励まし手達を待ち望んだが、

見出しませんでした。

彼らは、我が食事に毒草を入れ、

我が渇きに酢を飲ませました。

なるがよい。

彼らの食卓は彼らの前で網罠に、

友人達には、罠を。

彼らの目は眩んで見えなくなり、

彼らの腰はいつもよろけるがよい。

あなたの憤激を、

彼らの上に注ぎだしてください。

あなたの燃える怒りが、

彼らに追いつきますように。

彼らの野営地は荒れ果てるがよい。

彼らの幕屋には、住む者がいなくなるがよい。

まことに、

あなたが討った者を彼らは追いました。

あなたに刺し貫かれた者の苦痛の為に、

彼らは述べたてます。

彼らの咎に咎を加え、

あなたの正義に彼らを入れないでください。

命の書から彼らは拭い去られ、

義人達と共には書かれませんように。

私は、乏しく痛い。

神よ。

あなたの救いが、私を守ってください。

私は神の名を賛美しよう、詩を持って。

そして彼らを崇めよう、讃えをもって。

それが主がお気に入りますように。

牛よりも

角があり、蹄の分かれた雄牛が喜ばれる。

貧しき者達よ。見て喜べ。

神を求める人達よ。

あなた達の心は生きよ。

主は貧者達に聞き、

おのが囚人らを軽んじないのだから。

彼らを賛美せよ。

天と地は。

諸々の海と、その中を動き回るものすべては。

まことに、

神はシオンを救い、ユダの町々を建てた。

彼らはそこに住んで、それを取得しよう。

彼のしもべらの裔がそれをつぎ、

彼らの名を愛する者らがその中に住まおう。